今週の目標

こんにちは！

皆さん、目標を立てて生活していますか。

今週、私はこちらの目標でやっていきたいと思います！

16時間断食

読書

2,000キロカロリー以内

ランチタイムはお金を使わない

筋トレ週3回

7時間以上睡眠

シュガーフリー

無添加週3日