【食日記】2025年3月25日。無添加と低糖質を意識した食事

2025年3月25日

今日の食事です。

ブラックコーヒー　スタバにて

くるみ

カマンベールチーズ

豆腐　しょうゆ

玄米

みそ汁　小松菜、みそ、しょっつる

根菜煮物　さつまいも、ごぼう、レンコン、大根、塩、水

ひき肉とレンコンのオーブン焼き　豚ひき肉、レンコン、塩

フルーツ　柑橘系

牛乳

今回のテーマは、無添加、低糖質。