仕事終わりに松屋へ。 気になっていたチーズバーガー丼を食べに行きました。 思ったよりもボリュームがありました。 ソースは、トマトベースで、酸味が印象的でした。

仕事終わりに六本木へ。 カモミールティーをお供に、 スタバでひとり英語勉強会。

麻布十番のスタバで、ひとり英語勉強会&反省会を開催。 バニラクリームフラペチーノ、グランデ、ホイップ増量、チョコチップ追加で。 はじめての利用でしたが、やはり予想通りおしゃれな雰囲気。 近くには、さまざまな国の大…

トマト、アボカド、レタス、カット野菜を使ったサラダ。 材料 カット野菜（キャベツの千切り入り） サニーレタス トマト アボカド 塩 オリーブオイル 作り方 食べやすいサイズに切ってお皿に盛る。 ドレッシングは塩とオリーブ…

お仕事で青森の弘前に行く用事があり、その帰り。 グリーン車よりも格が上の、グランクラスに初めて乗ってみました。 料金はお高めですが、リッチになった気分になり、気分転換にはおすすめです。

原始人的な料理を。 電子レンジでサツマイモをふかし芋にしました。 サツマイモを切って、耐熱容器に入れて、少し水入れて、ラップして 電子レンジで10分ほどチン。 あとは余熱で仕上げます。

今日のごはんです。 19時間断食明け。 大塚にある野中家にて家系ラーメン。 ライスもおかわり。 締めは気になっていた白バラ抹茶。