原始人的な料理を。 電子レンジでサツマイモをふかし芋にしました。 サツマイモを切って、耐熱容器に入れて、少し水入れて、ラップして 電子レンジで10分ほどチン。 あとは余熱で仕上げます。

埼玉県川越市の名物といえば「さつまいも」 さまざまな、さつまいも料理やスイーツがお店やお土産として販売されています。    

今日のごはんです。 19時間断食明け。 大塚にある野中家にて家系ラーメン。 ライスもおかわり。 締めは気になっていた白バラ抹茶。

原始人風！鶏むね肉のハンバーグです。 材料は、鶏むねひき肉、塩だけ。 オーブントースターの天板に、ホイルを敷いて、ひき肉に塩をふり、パックからそのままダイブ。 もう片方にも、塩を振って10分ほどスイッチオン。 ハンバーグ…

2025年4月8日（火） 今日は船堀へ。 休憩はマックでコーヒー。 英語学習達成。 読書達成。 スタバで抹茶ティーラテ。 新宿サザンテラス店にて。 そこから見える景色に癒されました。 帰宅後、筋トレも。 上半身の日。 夜…