食べる投資。ポルトガルはタラ料理が有名なので。

ポルトガルでは、タラを使った料理が有名です。

そんなポルトガルを思いながらシンプルで身体によさそうな食事を。

タラ、しいたけ、玄米、塩、オリーブオイル

材料は以上です。

タラ、しいたけ、塩を耐熱容器に入れて、ラップをして、電子レンジで加熱。

温めておいた玄米を添える。

オリーブオイルをかけてできあがり。

余計な調味料を使わずにシンプルに使った、今日の食べる投資です。

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